對象
年滿18歲人士
簡介
課程為「身心整合」(Somatic Integration)的專業培訓，結合「腹側迷走神經理論」與「詠春拳」，旨在打破傳統「僅透過言語諮商」的心理治療框架，將臨床「情緒治療」深化至神經與身體層面。課程內容奠基於近代大腦神經學家(Bessel)及其他學者科研及臨床實證得出的「腹側迷走神經」理論，並系統性地融入香港葉問系「詠春拳」的核心結構律動。透過動態正念、結構對齊與非言語的肢體互動，引導學員建立內在的安全感，主動調節自主神經系統，進而有效化解長期積壓的創傷、焦慮與情緒障礙，是一門兼具科學理論與實務操作的跨領域身心治療活動。本課程適合社工、輔導員、心靈關顧者及所有希望改善情緒健康的人士報讀。同時課程採取循環模式授課，歡迎舊生循環報讀，繼續熟練以詠春拳激活腹側迷走神經的實際應用方法。
內容
- 腹側迷走神經與「詠春拳」的身心律動
- 自律神經、安全社交系統與身體神經反應
- 「小念頭」的核心結構、知覺訓練與情緒調節
- 具身認知與體感檢測—辨識情緒在肌肉和呼吸上的反應
- 「鬆沉站樁」與神經系統自如的切換
- 「聽橋」與「非語言神經系統」的同步
- 「小念頭」與動態澄心—治癒壓力與焦慮及大腦的反芻思考
- 「黐手」—與健康心理邊界的建立
- 「簡易散手拆招練習」—安全釋放防衛能量與修復體感情緒創傷
- 「鬆而不散、柔中見剛、醒而不緊」—提升專注及覺察力
證書
學員成功修畢課程，出席率達75%或以上，可獲頒發香港青年協會證書。
導師
廖仲駒 先生 (Frank Liu)
詠春拳教練，習楊家太極、古典吐納導引術(氣功)，是⼀家以武術傳福⾳的基督教機構創辦人之一，具30多年武術鍛煉資歷，同時是美國催眠醫師考試局專業認可的催眠治療導師及考官，專治各類情緒病症，亦是意自在(EASYMIND)催眠及心理治療培訓中心創辦人和資深臨床輔導員，及默想靜觀正念認證導師。擁有30多年個人及婚前輔導、心理情緒治療的臨床經驗，具有多項專業資格。現於大專院校任教多項心理治療有關課程，資歷豐富。
