對象
年滿18歲人士
簡介
認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy，簡稱CBT）是一種透過改變思維模式和行為來進行心理治療的方法，廣泛應用於治療抑鬱、焦慮等常見情緒問題。課程將介紹認知行為治療的理論基礎及其實際應用技巧，適合對心理健康或心理治療有興趣的人士參加。課程內容包括理論講解、實務練習及互動討論，使學員能夠學習如何運用CBT工具來識別和調整負面思維模式，從而更有效地管理情緒、減輕壓力，改善生活質素。
內容
證書
學員成功修畢課程，出席率達75%，可獲頒發香港青年協會證書。
導師
陳佩慧 小姐 (Kate Chan)輔導員及註冊社工，現任認知治療學會臨床督導，同時在香港擔任大學社會工作及輔導學系的實習導師。
陳燕珊 小姐 (YS Chan)
註冊輔導心理學家，現任認知治療學會臨床督導，曾擔任香港浸會大學輔導學系的實習導師。
