對象
運動員、教練、醫護人員或有興趣人士
簡介
筋膜刀(IASTM)為近年常見的軟組織鬆解技術之一，廣泛應用於筋膜沾黏、軟組織活動度改善及運動後恢復等範疇。課程專為對運動復康及手法治療有興趣之人士而設，協助學員認識肌筋膜系統的基礎概念、筋膜刀的操作原理、常見處理部位及應用技巧。學員將透過示範及實習，學習於不同軟組織狀況下選擇合適的筋膜刀介入方法，並掌握相關禁忌、風險管理及基本安全守則，提升實務應用能力。
內容
- 筋膜刀的原理、種類及操作要求
- 筋膜刀應用前評估及介入原則
- 常見處理部位的筋膜刀技巧
- 上下肢及肩頸及背部的實務應用
- 筋膜刀操作禁忌、注意事項及安全守則
- 個案實務示範及實習
證書
學員成功修畢課程，出席率達75%或以上，可獲頒發香港青年協會證書。
