簡介
課程專為希望以禪繞畫(Zentangle®)帶領正念工作坊的人士而設,由禪繞畫的結構化圖樣(Tangles)教育入手,教授創作步驟與引導語,並結合心流理論與正念覺察技巧,幫助學員透過觀察線條與重複圖樣探索內在情緒與心理投射。課程重視創作與帶領能力,內容涵蓋工作坊設計、圖樣的功能分析及正確的正念引導節奏,使學員能在帶領過程中創造安全、支持性的療癒空間。完成課程後,學員不僅能熟練禪繞畫技法與正念練習,亦具備獨立策劃與主持藝術療癒或正念工作坊的能力,適合致力於社區教育、身心靈工作或藝術療癒領域的專業發展。
內容
禪繞畫(Zentangle®)創作
認識結構化圖樣(Tangles)
圖樣的功能分析與心理投射
正念覺察及引導技巧
心流(Flow)理論
工作坊設計及實務帶領練習
證書
學員成功修畢課程,出席率達75%或以上,可獲頒發香港青年協會證書。