簡介
IFS 內在家庭系統治療(簡稱“IFS”)是史華茲博士(Dr.Schwartz)在1980 年代創立的心理治療法,旨在幫助人發現、了解和接納自己內在不同的「部分」(parts),化解內在矛盾和衝突。其成效包括解決成癮行為、家族承傳的創傷、親密關係障礙,並處理受傷的內在小孩及被「冰封」的創傷等。IFS是近年其中一種很受歡迎的心理療法,此課程透過多項體驗活動,協助學員實踐及理解IFS的原理和功效,更整合不同心理治療法加強治療效果,特別適合所有社工、輔導員、希望自我療癒及從事心靈關顧的人士。
內容
「內在家庭系統治療」(IFS)的簡介
人內在的「部分」(Parts)與「自我」(Self)
與「內在人格」互相認識和與情緒對話的方法
混合與分離(Blending and Unblending)
IFS的「被放逐者」與內在小孩
冰封創傷的回憶與療癒方法
探索內在的問題練習及個案研究
「自我」與「整合」:回復本質理想狀態的徵象
透過圖卡及源心繪協助進行IFS治療的技巧
整合IFS與其他治療法的創傷治療技巧
證書
學員成功修畢課程,出席率達75%或以上,可獲頒發香港青年協會證書。