頌缽療法基礎課程

年滿18歲人士

都市人工作繁忙，身心長期面臨巨大的壓力，引致個人容易出現失眠、煩躁、抑鬱等負面的心理狀態。頌缽(Singing bowl)療法，正正能為大眾在繁喧的都市中提供一個放鬆及喘息的空間及機會。頌缽療法歷史悠久，敲打頌缽所產生的聲音頻率，能夠令身體產生共鳴，從而達到提升專注力及調節身心靈頻率的效果。同時亦能有效紓緩情緒、改善失眠及焦慮等症狀，以平衡人體體內能量。課程設計予初學者學習頌缽的基礎知識和敲擊技巧，同時提供頌缽浴體驗讓初學者感受頌缽療法的效果，學習自癒身心，使個人能於煩亂的思緒中平靜下來。

頌缽的簡介與製作方式介紹

頌缽的正確敲擊方法

如何與頌缽連結

頌缽療法原理及治療手法

頌缽靜心方法

頌缽浴體驗

頌缽清洗、淨化及保養方法

學員成功修畢課程，出席率達100%，可獲頒發香港青年協會證書。

學員宜穿著輕便服裝上課。