靜觀與催眠身心療癒課程 – 持續進修中心
日期 2022年11月29日至12月20日,逢星期二,共4課
時間 晚上7時30分至9時30分
地點 銅鑼灣公理堂大樓21-23樓 Map
收費 $1,600(二人同時報名,每位$1,400)

對象

年滿18歲人士

簡介

靜觀(Mindfulness)與催眠兩者有共通之處,綜合運用能有效改善失眠、紓緩痛症及減壓,其效果獲多個海外醫學及大學研究證實。課程提供基礎理論和科研簡介,以實用為主,教授如何綜合靜觀與催眠,自我處理紓緩失眠、痛症和壓力,導師將於堂上帶領練習。

內容

  • 靜觀及催眠簡介及異同之處
  • 靜觀及催眠的身心療癒科研實證
  • 進行靜觀及催眠的要訣和基本方法
  • 靜觀及催眠的實際應用及練習
  • 證書

    學員成功修畢課程,出席率達75%或以上,可獲頒發香港青年協會證書。

    導師

    廖仲駒 先生 (Frank Liu)


    意。自在(EASYMIND)催眠治療、情緒治療、心靈輔導及培訓中心創辦人,美國催眠醫師考試局專業認可催眠治療導師及考官,亦為資深臨床輔導員,及默想靜觀正念認證導師。擁有20多年個人及婚前輔導、心理情緒治療的臨床經驗,具有多項專業資格。現於大專院校任教多項心理治療有關課程,資歷豐富。

    合辦機構

    「意。自在」(Easymind)心靈治療、輔導及培訓中心

     

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