運動營養及餐單設計證書課程 – 持續進修中心

運動營養及餐單設計證書課程

第一班
日期 2021年10日20日至11月10日,逢星期三,共4課
時間 晚上7時30分至9時30分
第二班
日期 2021年12月22日至2022年1月12日,逢星期三,共4課
時間 晚上7時30分至9時30分
地點 銅鑼灣公理堂大樓21-23樓 Map
收費 $1,800

對象

運動員、教練或任何有興趣人士

簡介

運動員經歷長時間訓練及比賽,須配合均衡且針對性的飲食餐單,提升表現及減低受傷機會。課程由註冊營養師任教,內容包括基礎營養學、運動員的營養需求及餐單設計。學員完成課程後,能為經常運動人士及運動員提供基本的營養建議。

內容

  • 人類營養學基礎知識
  • 運動生理與營養
  • 電解質與水分補充及蛋白需求
  • 訓練與比賽的營養需求
  • 運動營養餐單設計
  • 營養補充劑與應用
  • 證書

    學員成功修畢課程,出席率達75%或以上,可獲頒發香港青年協會證書。

    導師

    註冊營養師,具豐富運動營養相關培訓經驗。

     

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