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運動營養及餐單管理證書課程
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運動營養及餐單管理證書課程
八月 2, 2021
第三屆
日期
2024年8月7日至28日,逢星期三,共4課
時間
晚上7時30分至9時30分
立 即 報 名
第四屆
日期
2024年10月17日至11月7日,逢星期四,共4課
時間
晚上7時30分至9時30分
立 即 報 名
第五屆
日期
2024年12月27日至2025年1月17日,逢星期五,共4課
時間
晚上7時30分至9時30分
立 即 報 名
地點
銅鑼灣公理堂大樓21-23樓
收費
$1,800
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報名方法
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對象
運動員、教練或任何有興趣人士
簡介
運動員經歷長時間訓練及比賽,須配合均衡且針對性的飲食餐單,提升表現及減低受傷機會。課程由營養師任教,內容包括基礎營養學、運動員的營養需求及餐單管理技巧。學員完成課程後,能為經常運動人士及運動員提供基本的營養建議。
內容
人類營養學基礎知識
運動生理與營養
電解質與水分補充及蛋白需求
訓練與比賽的營養需求
運動營養餐單設計
營養補充劑與應用
證書
學員成功修畢課程,出席率達75%或以上,可獲頒發香港青年協會證書。
導師
營養師,為匯力運動醫學中心導師,具豐富運動營養相關培訓經驗。
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