安滌養生氣功培訓課程 – 持續進修中心
日期 2020年10月10日至12月12日,逢星期六,共10課
時間 上午10時30分至中午12時
地點 銅鑼灣公理堂大樓21-22樓 Map
收費 $2,350

對象

年滿18歲人士

簡介

都市人生活節奏急速,加上有時姿勢習慣不良、缺乏運動,導致痛症頻生。課程導師葉啟鴻先生修習氣功及自然能量療法多年,他揉合了氣功、站樁靜心、伸展拍打、穴位按揉及八段錦的練習,組成一套名為安滌養生氣功,能夠有助改善各種痛症,達致身體安康、心靈洗滌的作用。

內容

  • 採氣入門練習
  • 站樁靜心練習
  • 肌肉伸展練習
  • 新編八段錦理論及練習
  • 經絡保健及排毒拍打
  • 穴位按揉介紹
  • 證書

    學員成功修畢課程,出席率達80%或以上,可獲頒發香港青年協會證書。

    備註

    學員需穿鬆身衣褲及平底鞋上課。

    導師

    葉啟鴻 先生 (Andy)
    修習氣功及中西方自然及能量療法多年,持有香港伸展運動學會教練證書的認可導師。葉教練於2017年揉合了氣功、伸展丶拍打丶穴位按揉及站樁靜心的練習,並結合重新編制的八段錦,組成一套養生功,練習後對痛症的舒緩有顯著功效。多年來已授徒逾百人,教學經驗豐富。

     

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