瑜伽班 – 持續進修中心
塑身消脂瑜伽
日期 2020年8月5日至26日,逢星期三,共4課
時間 晚上7時30分至9時
地點 荃灣青年空間 Map
收費 $1,000(二人同時報名,每位$800)

對象

年滿18歲人士

簡介

香港人生活忙碌,經常缺乏放鬆身體及心靈的時間,使身體機能不在狀態。不少人士在工餘時間選擇練習瑜伽,為身體及心靈健康進行修煉。課程分為以身心放鬆為目的之「伸展放鬆瑜伽班」及以塑身排汗為目的之「塑身消脂瑜伽班」,適合瑜伽初學者。

備註

學員需穿著輕便服裝。

導師

Kanis Wong


認可瑜伽導師,擁有多年專業瑜伽培訓及教學經驗;修畢哈達瑜伽導師課程、陰瑜伽導師課程、空中瑜伽導師課程及孕婦瑜伽導師培訓課程,曾於2019年國際瑜伽錦標賽獲獎。

 

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