瑜伽班 – 持續進修中心
日期 課程開班將另行通知
時間 課程開班將另行通知
地點 銅鑼灣公理堂大樓21-22樓 Map
收費 $800(二人同時報名,每位$800)

對象

年滿18歲人士

簡介

香港人生活忙碌,經常缺乏放鬆身體及心靈的時間,使身體機能不在狀態。不少人士在工餘時間選擇練習瑜伽,為身體及心靈健康進行修煉。課程以身心放鬆為目的,讓學員於中午時伸展放鬆,紓緩身體繃緊情況,適合瑜伽初學者。
  • 基本瑜伽伸展動作
  • 呼吸法
  • 瑜伽體位法
  • 備註

    學員需穿著輕便服裝。

    導師

    Kanis Wong


    認可瑜伽導師,擁有多年專業瑜伽培訓及教學經驗;修畢哈達瑜伽導師課程、陰瑜伽導師課程、空中瑜伽導師課程及孕婦瑜伽導師培訓課程,曾於2019年國際瑜伽錦標賽獲獎。

     

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