物理治療瑜伽證書課程

第一班
日期 2018年9月26日至11月7日,逢星期三,共6課
時間 晚上7時30分至9時
第二班
日期 2018年11月14日至12月19日,逢星期三,共6課
時間 晚上7時30分至9時
地點 銅鑼灣公理堂大樓21-22樓 Map
收費 $1,500 (二人同時報名,每位$1,300)

對象

年滿18歲人士

簡介

正確的瑜伽動作能增加血液循環和淋巴的流動,有效改善身體整體的平衡力和肌肉力量。物理治療瑜伽結合了物理治療和瑜伽的專業知識,能對肩周炎、膝蓋退化、頸腰背病等常見都市痛症作出針對性治療。課程教授學員分析身體常見痛症的成因及影響,透過物理治療瑜伽運動改善各類型痛症。

內容

  • 常見的都市痛症成因及影響
  • 針對常見痛症的治療運動
  • 認識物理治療瑜伽的好處
    - 改善呼吸情況
    - 增強關節靈活度
    - 促進血液及淋巴循環
    - 提升平衡力及肌肉力量
  • 物理治療瑜伽的練習方法及應用

證書

學員成功修畢課程,出席率達75%或以上,可自費($100)申請香港青年協會證書。

導師



匯力運動醫學中心導師團隊包括註冊物理治療師及專業瑜伽導師。

合辦機構

匯力運動醫學中心

 

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