靜念(Mindfulness)與心理治療法 – 持續進修中心
日期 2021年7月7日至8月11日,逢星期三,共6課
時間 晚上7時30分至9時30分
地點 銅鑼灣公理堂大樓21-23樓 Map
收費 $1,800

對象

年滿18歲人士

簡介

享譽盛名的大腦神經科學家戴維森(Richard J. Davidson)多年以來進行多個嚴謹的實驗,發現靜念(Mindfulness)有助處理情緒問題(例如焦慮症、驚恐症及抑鬱症)。實驗證明,大腦具有可塑性,因此,透過重塑大腦的六個向度組合及圖紋,可有效改善情緒,增強記憶力和專注力,以及管理壓力。

內容

  • 簡介Mindfulness的臨床實證研究與大腦神經科研
  • Mindfulness的重要概念及元素
  • Mindfulness與抑鬱症、焦慮症及驚恐症治療
  • 《大腦六個情緒形態向度》問卷測試
  • 情緒形態的六個向度(回彈力、展望、社會直覺、自我覺識、情境敏感度及注意力)
  • 大腦的可塑性與Mindfulness
  • 各類Mindfulness練習
  • 證書

    學員成功修畢課程,出席率達75%或以上,可獲頒發香港青年協會證書。

    導師

    廖仲駒 先生 (Frank Liu)


    意。自在(EASYMIND)催眠治療、情緒治療、心靈輔導及培訓中心創辦人,美國催眠醫師考試局專業認可催眠治療導師及考官,亦為資深臨床輔導員,及默想靜觀正念認證導師。擁有20多年個人及婚前輔導、心理情緒治療的臨床經驗,具有多項專業資格。現於大專院校任教多項心理治療有關課程,資歷豐富。

    合辦機構

    「意。自在」(Easymind)心靈治療、輔導及培訓中心

     

    立即捐款 支持青協

     

     

    我想立即捐贈

    支持青協