簡介
幼稚園、幼兒教育中心、Playgroup及Babygym都廣泛地把肌肉、體能運動列為重要課程。兒童體適能主要鍛鍊肌肉控制能力、柔軟度和平衡能力,透過身體活動使幼兒認識自己及外界、啟發創造力和培養團隊合作精神。課程全面講解兒童成長發展理論,透過互動教學及示範,讓學員具備體適能教練的專業知識及技巧。
內容
各類型體適能訓練方法及器材
兒童肌耐力訓練原則
感覺統合基礎理論
體適能測試和評估
暖身運動及緩和運動的類型
靜態伸展的類型和注意事項
有氧運動音樂操的帶領技巧
三個月至兩歲的Babygym的課程帶領技巧和設計
BB瑜伽及Fitball的帶領技巧
幼兒及兒童體適能課教案編寫
證書
學員成功修畢課程,出席率達75%或以上及經評核合格,可獲頒發香港青年協會證書。