伸展及運動治療證書課程 – 持續進修中心

伸展及運動治療證書課程

第69屆 “確認開班”
日期 2024年2月28日至3月27日,逢星期三,共5課
時間 晚上7時30分至9時30分
地點 荃灣青年空間 Map
第70屆 “確認開班”
日期 2024年4月11日至5月9日,逢星期四,共5課
時間 晚上7時30分至9時30分
地點 銅鑼灣公理堂大樓21-23樓 Map
第71屆
日期 2024年5月22日至6月19日,逢星期三,共5課
時間 晚上7時30分至9時30分
地點 荃灣青年空間 Map
收費 $2,000

對象

年滿18歲人士

簡介

伸展運動治療藉由伸展及肌力運動的原理處理常見痛症問題,近年來逐漸受到重視。課程重點講解運動治療的專業知識及應用技巧,如標準關節活動度、柔軟度訓練、力量訓練及平衡訓練等,協助學員全面掌握當中技巧,透過伸展及運動治療方法,以達致預防、減輕及治療痛症的功效。

內容

  • 運動治療概論
  • 關節活動度及柔軟度訓練
  • 肌肉力量訓練
  • 平衡性及協調性訓練
  • 身體姿勢修正技巧

證書

學員成功修畢課程,出席率達80%或以上,可獲香港青年協會及香港伸展運動學會聯合頒發證書。

備註

學員宜穿著運動服裝上課。

導師

香港伸展運動學會資深導師,教授多個與伸展運動相關的課程,教學經驗豐富。

合辦機構

香港伸展運動學會

報導

《青雲路》2016年8月10日
另開連結 另開圖片
《東方日報》2015年11月30日
另開連結
《FACE 青雲路》2015年7月21日
另開連結

 

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