第十七屆
日期 2018年9月28日至10月26日,逢星期五,共5課
時間 晚上7時30分至9時30分
第十八屆
日期 2018年11月23日至12月21日,逢星期五,共5課
時間 晚上7時30分至9時30分
地點 銅鑼灣公理堂大樓21-22樓 Map
收費 $1,680 (二人同時報名,每位$1,500)

對象

年滿18歲人士

簡介

伸展運動治療藉由伸展及肌力運動的原理處理常見痛症問題,近年來逐漸受到重視。課程重點講解運動治療的專業知識及應用技巧,如標準關節活動度、柔軟度訓練、力量訓練及平衡訓練等,協助學員全面掌握當中技巧,透過伸展及運動治療方法,以達致預防、減輕及治療痛症的功效。

內容

  • 運動治療概論
  • 關節活動度及柔軟度訓練
  • 運動手法治療
  • 肌肉力量訓練
  • 平衡性及協調性訓練
  • 身體姿勢修正技巧
  • 證書

    學員成功修畢課程,出席率達75%或以上,可自費($100)申請由香港青年協會及香港伸展運動學會聯合頒發證書。

    備註

    學員宜穿著舒適之服裝上課。

    導師

    香港伸展運動學會資深導師,教授多個與伸展運動相關的課程,教學經驗豐富。

    合辦機構

    香港伸展運動學會

    報導

    《青雲路》2016年8月10日
    另開連結 另開圖片
    《東方日報》2015年11月30日
    另開連結
    《FACE 青雲路》2015年7月21日
    另開連結

     

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