香港青年協會持續進修中心

物理治療技巧應用系列：都市筋骨毛病自我療法課程

健康生活

簡介：

都市人生活繁忙，缺乏運動，常常出現腰痛、肩頸痛、坐骨神經痛、膝痛、網球肘、肩周炎和足底痛等常見都市病。課程按以上筋骨毛病，介紹相應的自我療法，包括運動止痛法、按摩療法、特殊貼紮法等。並教授選擇輔助及矯正用品、家具物理治療、姿勢矯正及辦公室設備擺放等知識。

導師：陳啟泰先生

本港註冊物理治療師，畢業於香港理工大學物理治療系，曾任職大埔那打素醫院。現為私人執業物理治療師，主治骨科痛症。陳先生亦為認可針灸物理治療師，並持有脊椎病手法治療證書，對針灸和手法治療於骨科病症上的臨床應用別具心得。

陳先生現為《都市日報》健康版專欄作者，跟讀者分享物理治療知識。

課程資料：

上課對象：年滿18歲人士
上課日期：2008年6月6日至6月25日，逢星期五，共4課
上課時間：晚上7時至9時
上課地點：香港青年協會大廈
課程收費：會員：$780；非會員：$880

課程內容：

第一課：運動止痛法(一)
第二課：運動止痛法(二)
第三課：按摩療法、家具物理治療、特殊貼紮法
第四課：鞋墊與枕頭、辦公室設備擺放

每節課堂末段，導師會為學員即場提供個別檢查以作示範，並提供針對性診斷及自療方法的建議。